Cosa pensereste se vi dicessi che l’ansia è una risorsa?
“È impazzito!” molti di voi penserebbero.

Ansia. Eccoci di nuovo con un classico argomento che riguarda
moltissima gente. Specialmente chi ha deciso di lasciare il suo paese
per provare a vivere all’estero, a ripartire da zero, magari poi diventando
psicoterapista italiano a Londra (oi riferimento è puramente casuale).

Ma come riconoscere se state usando questa risorsa? O se avete
invece dei disturbi che andrebbero affrontati, magari sotto la guida di
uno psicoterapeuta italiano a Londra.

Come si riconosce se è ‘normale’ stress o siamo affetti da disturbi
d’ansia?

È interessante sapere che alcune situazioni della vita portano a provare
ansia come risorsa naturale. Per esempio, un esame importante o un
colloquio di lavoro. In sostanza la nostra mente percepisce una difficoltà
e attiva le risorse a disposizione nel corpo per potere affrontare la
situazione, a raccogliere energia e a farlo in fretta. Quindi l’ansia è un
istinto di sopravvivenza.

Le cose son diverse se questo sistema invece perde la sua
proporzionata e naturale funzione e crea una reazione eccessiva,
sproporzionata o del tutto ingiustificata di fronte alla situazione a cui si
riferisce. In questo caso si innesca un meccanismo negativo.

Immaginatevi in una notte qualunque...
Lui: “Cara, hai chiuso la porta di casa?”
Lei: “Sì”
Lui: “Sicura?”
Lei:“Si”
Lui: “Vado a vedere…”
Lei:“Allora?”
Lui: “La porta è chiusa ma la serratura non è sicura”
Lei:“Mmmmh”
Lui: “Hai sentito?!”
Lei: “Cosa?”
Lui: “Un rumore..sssshhh...vado a vedere…
… non c’era nessuno”
Lei: “Sì, il vento e la pioggia”
Lui: Dici che ho bisogno di trovare uno psicologo italiano a Londra?
Lei: Cosa??
Lui: Ma sì! uno psicoterapeuta italiano ad Holborn.
Lei: Psicologo italiano a Londra? Psicoterapeuta italiano a Holborn?! Ma
che dici?
Lui: Ma sei dura. Parlo di counselling italiano a Londra, uno locale, uno
psicologo italiano a Holborn.
Lei: Sì, vabbé dai, ne parliamo domattina del tuo psicoterapeuta italianoa Londra, ok? ...
Lui: (più sveglio che mai) “un momento, avevi detto pioggia? Oddio
abbiamo ritirato i panni stesi fuori?!...vado a vedere!”

Umorismo a parte, il disturbo di ansia è quel problema che ci fa sentire
eccessivamente preoccupati e ansiosi di fronte a svariate situazioni
quotidiane.

Se avete bisogno di uno psicoterapista italiano a Londra o di counsellingitaliano a Londra. Io opero su questo genere di problematiche come psicologo italiano a Holborn.

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